১. যৌনমিলনের সময় শরীরে রক্ত সঞ্চালনের গতি বেড়ে যায়। এতেই আরও সুস্থ সবল থাকে হার্ট। নিয়মিত যৌনতায় মেতে উঠলে হার্টের রোগের ঝুঁকি কমে।
২. নিয়মিত সেক্স করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আর দুর্বল থাকবে না। বরং ইমিউনোগ্লোব্যুলিন এ নামের এক অ্যান্টিবডির পরিমাণ বাড়তে থাকে। এতে আরও জোরদার হয় অনাক্রম্যতা।
৩. সারাদিনের কাজের চাপ থেকে স্ট্রেস হবেই। স্ট্রেস বাড়লে মন ও শরীর দুইই যেন কাহিল হয়ে পড়ে। নিয়মিত সেক্স করলে কিন্তু স্ট্রেস কমে যায়।
৪. যৌনমিলন একটি ব্যায়ামও বটে। শরীরের কোনও অঙ্গে বা পেশিতে ব্যথা রয়েছে। নিয়মিত সেক্স করলে সে ব্যথাও কমে যেতে পারে।
৫. সেক্স করলে আয়ু বাড়ে। কথাটা মোটেই ভুল বা ফেলনা নয়। সত্যিই সেক্স করলে আয়ু আরও বাড়ে। কারণ শরীরের কোষগুলিও নিয়মিত মিলনের ফলে ক্ষয়ের থেকে বাঁচে।
